quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

que venha 2010!


Desejo à todos os meus alunos e colegas de treino, um Ano de 2010 repleto de realizações e com muita saúde para que possamos treinar cada vez mais!

Dia 4 de janeiro retornaremos aos treinos e aos preparativos para as competições que virão!

Um grande abraço à toda Família Alliance - Ratão/POA

Maeda.

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Alliance Ratão Porto Alegre-RS


Família não é sangue, é ALLIANCE JIU-JITSU POA!

FELIZ NATAL À TODOS!

Maeda.

Final de Ano

Ae gurizada semana de natal, treinos até quarta-feira...

Retornamos na última semana do ano, desejo à todos um Feliz Natal se cuidem e não bebam muito...

Maeda.

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

PATCH DE KIMONO!


Gurizada, mandei fazer os patchs para kimono!

O tamanho é 25cm de diâmetro, maior que o logo das camisetas e o valor é 10 reais a unidade, quem quiser leva o dinheiro no treino, mandei fazer poucos!

Maeda.

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Gurizada Fighter II




Gurizada aprendendo a arte suave...

Iniciando a preparação para 2010!!

Gurizada da Fighter


Parte da turma da Fighter, da esquerda para direita: Adrian, Maurício, Roma, Eu, Eduardo e Fabiano.

SEMANA DA RASPA!!

Gurizada, como eu havia dito essa semana será a "semana das raspagens".Tanto na Base como na Fighter.

Então, não faltem pois serão passadas no mínimo 9 raspagens ao longo da semana... Espero que não faltem, caso ocorra alguma falta poderemos recuperar aos que se interessarem...

Maeda.

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Fotos 2






mais algumas fotos do evento de domingo...


Tiago e Eu, Mestre Ratão com Tiago, gurizada na arquibancada no aguardo das lutas e Giovane em ação.

segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

Fotos 1






Seguem as fotos de nossos colegas no Pódio de Medalhas.


De cima para baixo Rafa (faixa marrom - 1o lugar - pesado), Nenê (faixa azul - 3o lugar - absoluto), Pé ( faixa roxa - 1o lugar - médio) e Peterson ( faixa roxa - 1o lugar - leve).



Parabéns galera, FAMÍLIA ALLIANCE!!

Grande Apresentação!

Gurizada, quero parabenizar à toda Equipe Alliance Ratão pela excelente participação na 3a Etapa do Gaúcho em especial aos meus 2 alunos Giovane que ficou em terceiro lugar e Tiago ambos lutaram bem. Como sempre figuramos entre os primeiros.

Ao longo da semana postarei fotos e vídeos do evento. Seguimos em frente gurizada, ano que vem tem mais, hora de treinar e treinar.

Ganbarimashoo (vamos nos esforçar).


Maeda.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

CAMPEONATO GAÚCHO!

Ae gurizada, domingo dia 6 teremos a 3a Etapa do Gaúcho!

Será no Petrópolis Tênis Clube com início às 10hs, somente irão competir Giovani da Fighter e Tiago da Base, juntamente com a galera da Alliance do Mestre Ratão.

Quem quiser ir fique à vontade, estaremos lá prestigiando nossos colegas.O endereço está no Post de 19 de novembro.

Maeda.

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

semana puxada!

Ae gurizada, essa semana sem post de posição.

Estou muito atarefado a correria é grande, estou pensando em parar de postar posições,aceito sugestões!

Maeda.

sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Posição 5

Fighter Fitness - quinta-feira 26/11/2009 - 20:00 hs

Joelho na Barriga e Reversão do Oponente (quatro apoios para o 100 kg)

Gurizada, apartir de agora não vou dar as explicações das posições no post, vou somente citar as posições que foram dadas no dia. Qualquer dúvida, peço que me perguntem no treino seguinte! Fica muito trabalhoso, ter que descrevê-las todos os dias sendo que as vezes vocês sabem que passo até 5 posições por treino.

No mais era isso, estão todos de parabéns os treinos estão cada vez melhores.

Maeda.

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Raspagem de Meia Guarda - por Fábio Pulita

video video video

Posição 4

Body Base - 20:30 hs quarta-feira - 25/11/2009

Estrangulamento na Montada e Reversão de Montada (já foram postadas).

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Posição 3

Fighter Fitness - 20:00hs

Reversão da Montada, ver post " Posição 2".

Estrangulamento na Montada, fazer pegada (1a) com o dedão por dentro da lapela justa, baixar o cotovelo (ponteira de faca) do mesmo braço até onde o oponente permitir, quando ele travar, firmar a posição do braço entrando a outra pegada (2a) na lapela contrária, porém com o dedão p fora. Sentar no abdômem p manter o oponente no chão puxando a lapela (2a) para baixo.

OBS:  se o estrangulamento não pegar, deve estar sobrando lapela na pegada contrária (2a) assim deve-se subir mais essa pegada deixando-a mais justa.

Primeiramente a montada deve ser executada bem acima, joelhos justos na axila e pés firmes no quadril (touro mecânico) antes de executar o estrangulamento.

História!



O jiu-jitsu ou jiu-jítsu, também conhecido pelas grafias jujutsu ou ju-jitsu (ju  "suavidade", "brandura", e jutsu, "arte", "técnica") é uma arte marcial japonesa que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida, porque os guerreiros (bushi) usavam armaduras.

No Japão, o termo judô foi usado para se diferenciar do antigo jiu-jitsu, quando Jigoro Kano desenvolveu um método esportivo reunindo as técnicas menos perigosas do jiu-jtsu. Os ideogramas Kanji japoneses de Jiu jitsu, podem receber diferentes pronúncias. No caso de "jiu" pode se pronunciar "ju" e no caso do "jitsu" pode se pronunciar "do", ou seja jujitsu, jiujitsu e judo são traduções possíveis para os mesmos ideogramas japoneses. Portanto, Jigoro Kano apenas usou uma pronúncia diferente para a velha palavra jiu jitsu, na intenção de denominar sua "invenção".

Mitsuyo Maeda o Conde Koma, foi praticante e estudioso do antigo jiu-jitsu e ao visitar a escola Kodokan finalizou por ippon 8 faixas preta em sequência, tornando-se faixa preta(3dan) no estilo Kodokan, que conhecemos hoje como judô.
O Judo Kodokan é um estilo forte hoje em dia, devido às ligações políticas de Jigoro Kano, mas no início, os lutadores do estilo Kosen (estilo com enfoque em Newaza, técnicas de chão) foram superiores nos campeonatos, fazendo com que as regras fossem mudadas para que não fossem mais permitidos os golpes  no chão.

Maeda foi incumbido de levar o judô para algumas partes do mundo chegando nos EUA e Brasil.
Em suas lutas pelo mundo, sempre aprendia e incorporava técnicas ao seu estilo, e também lutava em exibições, motivo pelo qual foi expulso da Kodokan. Entretanto, com a popularidade do jiu-jitsu, algumas fontes o citam como judoca kodokan no intuito de desmerecer o Gracie JiuJitsu.

Todas as formas de Arte marcial japonesas atuais são "restauradas" tendo em vista que seus idealizadores foram contemporâneos, como Jigoro Kano (Judo), Morihei Ueshiba (Aikidô)e outros mais novos como mestre Oyama (kiokushin). Estes estilos foram fundados por volta de 1900 como produtos de exportação do Japão para os gaijin (estrangeiros), sendo então estilos desmembrados e deslocados dos contextos antigos, para ensinar técnicas isoladas, uma maneira de não perder a hegemonia nas artes marciais.


Basicamente usa-se a força (própria e, quando possível, do próprio adversário) em alavancas, o que possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. No chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações, é possível submeter o adversário fazendo-o desistir da luta (competitivamente), ou (em luta real) fazendo-o desmaiar ou quebrando uma articulação.

fonte: wikipédia

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

Posição 2

Fighter Fitness - 19:00 hs

Reposição de guarda no 100 kg.Pegada d faca na lapela (sem quebrar pulso e bem justa) outra pegada na faixa, detalhe é o cotovelo embaixo do quadril. Pés encaixados no quadril, supinar o oponente q o esta imobilizando fugindo o quadril, entrar o joelho ( q está mais próximo) no abdômen e repor a guarda fechando o cadeado.



Body Base - 20:30 hs

Raspa da Aranha, pegada na manga com o pé encaixado no bíceps (esticando a perna) e o outro no quadril ou na base da perna (travando), outra pegada no cotovelo cruzando à frente do rosto fugindo levemente o quadril e levando o pé no bíceps para o lado da pegada cruzada.

Reversão da Montada, defender o estrangulamento ou o braço com a outra pegada na lapela quebrando a postura do oponente (q está na montada), fazer uma ponte de ombro p o lado q ele não tem a base para a defesa, sentar nos calcanhares com postura.

domingo, 22 de novembro de 2009

Camisetas!!


Ae gurizada, para quem quiser camiseta ou moleton da equipe...Basta comprar a/o mesma da cor q quiser mais R$5,00 para serviço de impressão e me entregar.


Maeda.

sábado, 21 de novembro de 2009

Posição 1

Podemos registrar aqui as posições dadas nos treinos, daí não fica aquela história sobre o que se viu, e a galera q não pode ir fica ligada no que foi passado! blz?

Body Base - 20:30 hs sexta-feira - 20/11/2009

Raspa de guarda fechada, gancho (braço) por dentro da coxa, com pegada (braço contrário) no tríceps...

OBS: n esquecer de tentar pegar a manga junto com a coxa e bater (perna) bem acima nas costas do oponente  com o outro pé (travando) no chão junto da coxa (base).

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Faixa-Preta




Para quem ainda não conhece o Mestre Ratão, ta aí ele...

III ETAPA GAÚCHO 2009


Gurizada, dia 6 de dezembro teremos a III Etapa do Gaúcho.

Aos que quiserem competir, deverão efetuar o pagamento no valor de R$15,00 referente a carteira da Federação e R$40,00 para inscrição!

Maeda.

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Jiu Jitsu: a arte suave

O Jiu Jitsu , que significa, arte suave é considerado a mais antiga das artes marciais. Ele se originou na Índia (embora haja uma controvérsia sobre seu nascimento na China) em 2000 A.C. Atravessou as fronteiras da China e foi parar no Japão, onde cresceu e se desenvolveu consideravelmente.

O Jiu Jitsu foi trazido para o Brasil, através do mestre Mitsuo Maeda (conhecido como Conde Koma), Cônsul japonês no Pará e que o ensinou a família Gracie, que multiplicou.

fonte:wikipédia